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音乐疗法的实践
中国广州
车来英
音乐疗法（music
therapy）的基理是是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病的。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。医学上的音乐疗法的疗程一般定为1-2月，也有以3月为一疗程，每周5～6次，每次1～2小时。在具体实施时，选择音乐或歌曲原则上是：音乐应适合患者的心理（尤其情绪方面）、更要适合患者的病情；音乐应根据病人的不同因人而异地有所选择。合适的音乐治疗，常可取得很好的疗效。例如：.忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐
不管是“悲痛”的“圆舞曲”还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的，当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”的沐浴之后，很自然会慢慢消去心中的忧郁；.性情急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲，这可以调整心绪,克服急躁情绪,如一些古典交响乐曲中的慢板部分为好；.悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐
这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的.乐曲中充满坚定,无坚不摧的力量,会随着飞溢的旋律而洒向听者"软弱"的灵魂.久而久之,会使病人树立起信心,振奋起精神,使他们认真地考虑和对待自己的人生道路；记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐
熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起难忘的生活，这有助于恢复他们的记忆；.产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐，这样的乐曲可帮助产妇消除紧张情绪而心情松弛、充满信心、减少疼痛感，有利于生产。总之，音乐治疗不同于一般的音乐欣赏，它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，使病人心理上产生自我调节作用，经过一段时间的调理治疗从而达到治疗的目的。
但本人发现区老师的音乐有着特殊的效果。下面是我用区老师的音乐去处理实际问题的三两次实践故事。记得在2006年清明节前，我和先生一起驾车回湛江，当时我先生还不会开车，而我又是个新手，考虑到时间紧，除了中间在服务区里上过两次洗手间外，我是驾车一直从广州直达湛江的。在大约开了200
多公里左右，我右脚开始发麻，好像踩油门和踩刹车都没感觉了，此时继续开车应该是比较危险的，司机应该停车休息，但考虑到车停在高速公路边上也不安全，所以我就决定在路上不随便停车休息，我继续开车，但叫我先生放区老师的歌碟，他换了歌碟，我边开车边听着区老师的歌，几分钟后，我感觉我的下肢有股暖流，特别是我的右肢开始舒服了，麻木的感觉逐步并且很快消退，右肢疲劳感后来就完全消失了，感知能力又清晰和加强了，我知道我可以不停车休息了，我很愉快地很轻松地继续开车，一直开到了湛江，走完了这480公里左右的路程。
还有一次，在2008年1月，我咽喉痛了好一段时间，但我天天还是照吃辣椒，我也没想到要吃药，后来痛得厉害，我就停吃辣椒，但还是痛，我心里老在怀疑是不是鱼刺卡在了喉咙，总是怀疑，虽然练功有好转，但也觉得痛没有完全消除。后来我去了中山医看耳鼻喉科，做了喉镜，说声带有囊肿，咽喉部有血肿，医生说吃药治疗也需要一段时间，如果吃药效果不好，还需做激光治疗。我想既然吃药效果也不一定好，而且还要吃很长的时间，那我就干脆不吃药，一来可以省点药费，二来又不用承受药物的副作用，回去好好练功，如果不行，再做激光治疗算了。当天晚上，由于没有了前面的怀疑，我练功的效果好了很多，但还是痛。到了第二天上午，我去了叶学员家，那里有学员聚会，大家一起唱老师的歌，我去到那里，和他们一起唱了“盘古之歌”，就唱一次，我的喉咙痛就马上消除了，而且之后再也没有痛了。
第三个听老师的歌进行治病实践的故事发生在2009年1月21日。本人左大腿盘骨或股骨深部疼痛已有半年之久，睡在床上翻身或做抬腿运动或走路时间长都会痛，我曾经去医院看过医生，诊断是臀部疼痛综合症，我也曾要求拍X光片做检查，但医生说拍X光片没用，如果想看清楚的话，要做CT扫描检查，由于工作忙，一直拖着没去做这个检查，也没做治疗。本人基本上是天天练一，两次的功，也没想过练功或发功去治疗这个痛，好像没想起来要这样做，只觉得顺其自然就行，前一段时间和最近这些日子，疼痛加剧，身体也觉得疲劳，非常劳累，在21日那天晚上，本想练两次功之后就去睡觉，但练完两次功后又觉得没那么累了，好像又暂时不想去睡觉了，于是有了一个念头：唱老师的歌，说真的，虽然我都买了老师的歌碟，但平时很少听和唱，只是熟悉其中的一些。我当时在跟唱“盘古之歌”、“情为何物”、“神奇美丽的九寨黄龙”
、“美丽的巴度”
、“爱是什么”等，我特别喜欢这几首歌，我边唱就情不自禁地流泪，特别是唱到“情为何物”时，情绪飞扬，思考着“情是本能”的深刻含义，理解“情是感悟”的深刻道理，到后来想到“舍情存义”的高尚境界，我理解为：人要适当控制自己的要求和欲望，服从道理的教育从而负起各自的做人责任，虽然在这过程中我们可能会失去某些个人的利益，但这恰恰体现了“义”的高尚与宝贵以及这种品格所折射出的善良与美丽，这也许就是做人的生存之“道”
吧。一边唱着老师的歌，我觉得我心括然开朗，美妙而舒畅，我更热爱神奇的大自然，更热爱生活，更理解生活的千奇与百态，我更愿意努力地去工作，去奉献，听歌感悟人生给了我愉悦的享受。以上那几首歌我唱完了一遍，但决定再唱，后来想到也许我把以上那几首歌唱完第二遍后，我的疼痛就会消失。我继续唱，在这过程中，我觉得我骨头的疼痛感还是很清晰明显的，我也用左右手指去按压痛处，想着发功调理它，隐隐约约觉得有热的感觉，等我唱完第二遍时，疼痛感真的好像消失了，我站起来去放其他的歌碟来跳健身舞，我舞动我的身子，也运动我的大腿部，真的发现腿部运动和移位的疼痛感消失了，后来长床睡觉，翻身也不觉得痛了，一直困扰我一年半载的臀部疼痛综合症就这样好了。后来我又极力去验证它是否真的好，方法是用手用力去捶那疼痛的部位，发现还有一点点非常非常轻微的痛，但已经不影响我的精神和走动了，我想也许这意味着我还要继续多唱歌，多实践，后面还有很多很多的人生道理等着我去理解和感悟，我很开心这一点点的轻微痛给我带来了一个那么大的重要启示。等我写完这实践体会后再去用手用力去捶打那疼痛的部位时，我发现连那一点点非常非常轻微的痛也不见了，我很开心，也觉得这很神奇、很美妙。感谢盘古神功，感谢区老师！
实践证明，区老师的音乐治疗法是不一定需要经过常规的三两个月那么长的疗程的，它也不需要具体用哪首歌的音乐去针对什么样的病的，其音乐治疗效果是可以立竿见影，甚至是可以通治的。为什么区老师的音乐会有这么快而明显的效果呢？因为区老师的音乐是特殊的音乐，重在表现内在的丰富情感与美妙的意境；区老师的音乐都是坚持以平静祥和为基调，以“多一些爱，少一些恨”为主题，着重表现热爱大自然，热爱人类的高尚情怀与意境；区老师的音乐声波是一种特殊的能量，特殊的信息，它蕴涵着善良美好，健康快乐的能量和信息，能够把善良美好的能量和信息传输给人，所以自然就会对人的身心产生好的作用了，这就是区老师的音乐之所以能对我们的各种问题都能产生好的作用的原因所在。
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